3个月减脂训练
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厦门小圣哥
2020-02-23
3个月减脂打卡,第1天,100次俯卧撑,100次波比跳,100次深蹲
2020-02-24
减脂第2天,跑步5000米,高抬腿200次,开合跳200次,全身酸痛