减肥一直不成功？快来看看自己是不是痰湿体质

化痰，利湿——痰湿体质食疗养生 俗话说“人活八分饱，花开九分艳”，痰湿体质的人一定忌暴饮暴食和进食速度过快，并切忌饱食，饭吃七八分饱是最好的状态。 痰湿体质的形成与饮食有密切关系。饮食结构不合理、高能

何为中医9种体质？想养生，先看体质

你是否曾好奇为何有些人怕冷，有些人却容易上火？为什么有些人总是精力充沛，而有些人却容易感到疲倦？其实，这些差异都与我们的体质息息相关。中医将人体体质分为九种，每种体质都有其独特的特点和相应的调理方法