3月之期已到！我的复查体检结果出来了！

各位肥肥还记得我8月份发的帖子么，那次我的体检结果如下，主要是尿酸和甘油三酯超标。拿到结果后本肥肥痛定思痛，每天12点前睡觉，跑步2-3km，3个月跑了150km，也算是坚持下来了.....吧，饮食上

痛风发作疼痛难忍，教你几招快速止痛

痛风是一种由于嘌呤代谢异常而导致的代谢性疾病，一旦发作起来疼痛难忍，不仅不能下地走路，严重时还会影响日常活动。痛风发作的表现：1. 关节出现红、肿、热、痛的症状，一般轻微发作经过数日即可缓解，症状较为

6月之期已到，各位肥肥们，我的甘油三酯降下来了！

本肥肥继去年运动降甘油三脂无果后...痛定思痛，洗心革面，于是开始吃药...就是非诺贝特，断断续续坚持吃了一个月后，实在不记得吃，目前其实已经停了3个月了。然后最近一次检查，发现甘油三酯确实降下来了，

得了痛风让人痛不欲生？高尿酸该怎么办？哪些行为有助于降尿酸？

尿酸，是一种人体代谢出来的垃圾，由肝脏批量生产，然后暂时进入一个叫“尿酸池”的地方储存。“尿酸池”，就是一个暂时堆放尿酸的垃圾桶，有点小，最多容纳1200mg的尿酸。正常人每天代谢的尿酸也就750mg

肾好痛风就不在，痛风专家黄川云教你如何调理肾排泄！

痛风是由嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所导致的一种疾病，主要表现为高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作等。而肾脏，作为人体的重要排泄器官，其功能的正常与否直接关系到尿酸的排泄和痛风的发病情况。如何通过

尿酸高不高？医生：看这三个现象就知道

高尿酸血症是因嘌呤物质代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，虽然在初期时并不会出现什么不适感，但长期下去却会出现一系列的并发症，比如急性痛风关节炎、痛风石、肾结石等。而尿酸的主要排泄途径就是肾脏，所以大多时

蔬菜里面还有“高嘌呤”？高尿酸、痛风人群需注意

相信很多人都知道痛风，这是一种疼起来让人难以忍受的疾病，如果没有好好控制，痛风会越来越严重，甚至发展到关节、骨骼处，严重的甚至还会导致肾脏也受到损害。导致尿酸升高的原因之一就是摄入的嘌呤物质过多，因此

无症状的高尿酸血症需要治疗吗？

近些年来，随着居民生活水平的日益提升，继“三高”之后，又出现了第四高——“高尿酸”，高尿酸血症是由于体内的嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高的一种代谢性疾病，虽然只有10%到15%的可能会发展成痛风，但是也不

关于痛风和高尿酸的谣言，看看你中招了吗？

近些年来，痛风发病人群越来越多，痛风问题也受到了大众的关注。但是有不少人在防治痛风的过程中不小心走入了误区，最后导致治疗的效果越来越差。所以今天想来跟大家分享一下，有关痛风和高尿酸的一些谣言，希望能够

痛风发作期间，先止疼还是降尿酸？错了会更疼！

随着经济水平的日益提升，人们的饮食结构和生活方式也发生了巨大的改变，随之而来的便是越来越高的痛风发病率，痛风一旦发作，就会剧烈疼痛严重影响患者日常生活，很多患者第一反应就是尿酸高了，要赶紧把尿酸降下来

尿酸超标会给人体带来哪些危害？

高尿酸是一种常见的疾病，但是由于只有约10%的高尿酸血症者才会发展为“痛风”，大多数人即使检查发现了，也不会重视，觉得反正也不会对身体带来什么危害，然而事实真的如此吗？今天就来给大家讲讲除了痛风以外，

这几种食物有助于排尿酸，痛风患者建议收藏

一说起“三高”，大家都会想到高血压、高血脂、高血糖，却不知另外一种威胁健康的危险因素——“高尿酸”正在悄然壮大，尿酸是嘌呤代谢的产物，如果嘌呤的新陈代谢发生紊乱，将会引起尿酸增高，要想降低尿酸，缓解痛

尿酸总是居高不下怎么办？除了药物治疗外，这四招也很重要

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是体内尿酸水平升高。如果不及时控制，会增加痛风、尿酸性肾病等疾病的风险。除了药物治疗，以下四招也可以帮助控制尿酸水平：1. 合理饮食：饮食是调节尿酸水平的关