天气转凉了，早点吃什么好呢？豆浆，油条，馄饨，煎饼果子，包子，天天就那么几样，偶尔吃一下还可以，天天吃都腻了，今天给大家分享：“五谷杂粮做营养早餐，均衡营养热热乎乎过冬天30天不重样”。快节奏的今天，