【冬至到，固肾护阳这样做】冬至是二十四节气中的第二十二个节气，冬季的第四个节气。每年公历12月...

【大雪到，敛阴护阳是关键】大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲...

【立冬有“三变”，您掌握了吗？】立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。公历每年11...

夏季吹空调，一定要保护好4个部位，不让外邪入侵，远离空调病

传承800年的养生法“颠足下震”，每天49下，平阴阳，调气血

传统功法“摇山晃海”，每天36圈保养身体，适合多种人群练习

背部为阳，养背就是养命，3种滚背方式，总有一种适合你！

每天这样做“婴儿蹲”，守护人体阳气，能通微循环，激发脏腑活力

夏季养生：三伏养阳正当时！3个方法，养阳、护阳，让你阳气充足

男性阳气耗损，赶紧看一下。   

如何恢复男人的阳气

你知道男人的阳气到底是什么吗？

男生吃什么会让阳气越来越猛呢？

男生们注意了！

精不足者补之以气，行不足者补之以胃。黄帝内经认为，对于那些精气不足的人，应该采用补气的方法来调...