训练

4关注 | 1676内容

关注
热门排序
  • 关注

    每天这些训练坚持下去，明年你的身材就能摇身一变！加油兄弟们

    164次播放 | 01:28
    #训练#健身#自律#肌肉
    分享
    评论
    10
  • 关注

    闪闪给二狗哈士奇做了新年蛋糕训练它坐下，有好吃的鸡胸肉，还各种敷衍我

    2.1万次播放 | 06:07
    #训练#哈士奇#萌宠#蛋糕
    分享
    98
    2600
  • 关注

    女生胸部下垂怎么办？教你一招，快速改善胸形，让你胸部更饱满！

    4.3万次播放 | 01:22
    #训练#健身#胸部
    分享
    89
    1582
  • 关注

    字幕精校 | 大学篮球 | 防守训练 | 2对2训练

    57次播放 | 04:15
    #训练#中国篮球#中国男篮#篮球训练
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    6分钟家庭无器械减脂训练，大神亲自给你示范！

    1.2万次播放 | 07:13
    #训练#格斗#搏击#减脂
    分享
    53
    709
  • 关注

    健身博主的花式训练，这样的平板支撑，你能做到几个？

    5121次播放 | 02:26
    #训练#健身#平板支撑
    分享
    46
    811
  • 关注

    年前门可罗雀，年后络绎不绝！终于安排上训练了，几个练臀常见错误，不仅无效还伤腰，看看你中没中招？

    9038次播放 | 03:33
    #训练#臀部#健身
    分享
    22
    740
  • 关注

    10倍燃脂训练，一个月就能练出八块腹肌，男生们快练起来！

    3442次播放 | 02:15
    #训练#燃脂#健身
    分享
    26
    622
  • 关注

    国外网友热议中美俄三国征兵广告差异，结果变成全场吐槽美国

    2.4万次播放 | 05:10
    #训练#军人#解放军#野战
    分享
    47
    548
  • 关注

    马甲线养成记 : 这5个动作堪称练腹大招，但注意不要肚子不酸脖子疼！

    4342次播放 | 03:04
    #训练#vlog#日常#马甲线
    分享
    17
    589
  • 关注

    徒手练臀必备动作，不限场地，在家也能练出饱满翘臀，而且能强化梨状肌和髋伸肌群，有效缓解腰骶疼痛！

    2876次播放 | 01:46
    #训练#臀部#健身
    分享
    5
    398
  • 关注

    状态越来越差？减脂健身应该怎么安排训练频率？

    2506次播放 | 07:40
    #训练#周六狂欢24小时#健身#减脂
    分享
    29
    340
  • 关注

    体验建设厂 T92 T95 痛球训练器材（多慢动作）

    1.9万次播放 | 01:57
    #训练#射击#慢动作#武器
    分享
    85
    130
  • 关注

    家庭徒手俯卧撑20个动作，冬天在家练，也是极好的！

    7601次播放 | 02:53
    #训练#俯卧撑#徒手#运动
    分享
    27
    286
  • 关注

    跟我一起来运动吧 : 看似强度不大，时间很短，实际非常累人！

    5258次播放 | 01:38
    #训练#健身#练腹
    分享
    9
    312

    • 正在加载

    APP内打开

    取消
    继续
    立即领取