燃脂
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顶着烈日在楼顶跳绳，据说这样燃脂更快，中暑也更快……
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适合大胖子的4分钟tabata燃脂训练，动作很简单，跟着练一起瘦
2.4万次播放 | 04:01分享74943超简单3分钟热辣尊巴性感又燃脂，跟我一起瘦全身！
4760次播放 | 03:15分享3271010倍燃脂训练，一个月就能练出八块腹肌，男生们快练起来！
3435次播放 | 02:15分享26622燃脂动作之王，波比跳和高抬腿，2分钟就狂出汗，减肥效果好
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青春没有售价……
1812次播放 | 02:12分享11309腹肌马甲线第一步，6分钟极速腰腹燃脂跟练，人人均可消除肚腩
3894次播放 | 07:37分享18285HIIT高强度燃脂训练，10分钟相当于慢跑一小时，跟我一起减减肥吧！
2031次播放 | 04:48分享12246燃脂动作之王波比跳！健身美女亲身示范：还可以有效提升心肺功能和肌耐力！别只收藏不练哦！
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2901次播放 | 21:06分享15236【出道上春晚】6个动作快速榨干你的脂肪！新手必看
2694次播放 | 05:05分享7218
我有点不理解为什么燃脂心率这么低
难道减脂很容易？第一张图是app根据我年龄自动判断的心率区间，第二张图是我今晚跑步的情况。如图，前半个小时是跑步，八分多的龟速，也就比快走快一点，刚刚能保证是跑起来的状态。因为体制差，心率都飙到了极限
分享93投蕉【拯救自我】5分钟高效燃脂运动，你配拥有炸裂身材
5389次播放 | 05:09分享16145宝，答应我从明早开始减肥？顶尖橄榄球运动员功能性燃脂，新的一天跟着新的训练方式大家一起练起来
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新手徒手腹部燃脂训练
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