龙先生腰突住院了

事情是这样的，龙先生从今年1月雨天打滑摔了一跤屁股之后，每次坐一两个小时马鞍区就会有点酸疼，当时并没有多在意，感觉多多休息就好了，毕竟自己初高中也摔过屁股，感觉没多大影响。而且从那以后，屁股两侧都会酸

各位肥肥一定要保护好自己的腰啊，腰突真的很要命（以手术）

去年夏天突然就得了腰突，我才18通过一年的保守治疗，没有任何效果，今年直接就脱出纤维环了，直接丧失行走能力，躺了几天没恢复，就去医院了医生一看的我的磁共振，就说没有任何保守治疗方案，直接安排我入院手术

腰疼的Acer们，来讨论下自己办法吧

ε=(´ο｀*)))唉，大学时候不注意，天天窝在宿舍打游戏，那时候还没觉得，自从毕业后就越来越感觉腰不舒服了。19年底的时候有一次开会比较急，跑着跑着，突然，嘎，一下，整个人如遭雷击，痛得我立刻原地蹲

24岁，程序员，腰突，感觉自己凉了

24岁，程序员，因为这几天从屁股到左腿一只疼，到医院查了一下，被告知腰突，一节突出，一节膨出，医院说先保守不行就手术，看到很多人手术后也没治好，现在很慌不知道该怎么办，有没有朋友有类似的情况。是不是腰

护脊床垫怎么用来治疗颈椎病和腰间盘突出等，还能纠正驼背等

可能你还不了解护脊床垫吧？！先介绍一下护脊床垫：它是一头为斜面的床垫，又叫斜面护脊床垫。 它是自带有定制的枕头的，能当普通床垫或普通床垫和枕头使用的。主要分以下几步：第一，如上图，准备好定制的枕头，定

腰椎间盘突出的简单锻炼方法，邱氏悬壶

腰椎间盘突出的简单锻炼方法，腰椎间盘突出病人要想通过锻炼进行矫正，首先要清楚自己的病症处于什么程度。处于急性水肿期的病人只能静卧休息，此时进行运动反而对身体不利。若病人腰部疼痛，但不影响大小便，鞍部(

腰椎间盘突出应该注意饮食防止过度劳累？邱氏悬壶

1.注意饮食，饮食在腰椎疾病的辅助治疗中起着非常重要的效果，要多加注重。假如饮食不合理，患者的脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，然后导致气血衰弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并可促进疾病的发生。因而，在平常

腰椎间盘突出腿疼该怎么办？锻炼方法有哪些？邱氏悬壶

腰椎间盘突出腿疼的出现，严峻的影响了患者的正常生活，有的患者甚至呈现了生活不能自理的能力，所以对于该病我们我们一定要引起注重，及时地做好护理工作。以下是两种简单的锻炼方法！飞燕式腰背肌练功法；患者俯卧

腰痛是腰椎间盘突出吗？邱氏悬壶

因为忙碌的工作，影响到了身体健康，有一点点腰疼不太重视，很多人在网上想要了解腰疼这种症状提示是不是有腰椎间盘突出的状况。腰椎间盘突出症会引起一系列骨病并发症，严重状况下会导致患者瘫痪，自理成为困难，对

白领该如何预防腰椎间盘突出？邱氏悬壶

1、白领应注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰背肌的力量，增强对腰椎的保护。2、白领还要注意选择合适的桌椅，不要求桌椅多么高档，