腰椎间盘
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【运动美学】拯救你的腰突,腰椎间盘自我康复系列
1311次播放 | 01:35腰椎间盘突出的自我纠正方法
1568次播放 | 03:27腰椎间盘突出的原因有哪些?
要想说清楚腰椎间盘突出的原因,得按照椎间盘、腰椎间盘、腰椎间盘突出这三个层次来讲。先说说椎间盘。话说上帝创造人类的时候,就把脊椎设计成了人类上半身的支架,负责支撑我们的身体。脊椎不是一整根骨头,而是一
30多岁就腰椎间盘突出了?都是这些动作惹的祸
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