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    【D】个人记录：7.20训练片段｜推力日

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    #实力推#健身#臂屈伸
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    【D】个人记录：实力推55kg-7-50kg-10

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    #实力推#健身#超A新生计划
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    110KG挺举+借力推 肥宅瞎练全靠体重大

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    #实力推#初夏健身打卡#举重
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    【D】个人记录：实力推最后一组试试看 费劲儿

    256次播放 | 00:17
    #实力推#超A新生计划#初夏健身打卡#健身
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    【D】个人记录：实力推10个

    188次播放 | 00:28
    #实力推#健身#超A新生计划
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    【D】个人记录：实力推50-55-60kg

    197次播放 | 00:57
    #实力推#超A新生计划#健身
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    老实人训练：卧推 实力推 杠铃臂屈伸

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    #实力推#举重#初夏健身打卡#卧推
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    【D】个人纪录：实力推50kg 3*8

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    #实力推#超A新生计划#初夏健身打卡#健身
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    【D】个人记录：实力推 状态不好

    236次播放 | 00:23
    #实力推#健身#超A新生计划
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