蜕变
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超重肥肥减脂一年半纪念贴~应该是最后减脂的波纹了~从270+开始到目前长期稳定在140附近了
减脂一年半了目前体重维持在140附近体脂率在逐步下降目前体脂在18~19左右肌肉在缓慢增长腹肌开始慢慢出来了~臂围在龟速增大开始慢慢学习穿搭 开始改变形象开始把锻炼当成了生活的一部分开始重建社交开始重
摇滚民乐,我来客串一下唢呐
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王国维曾说过:“古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界:‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路’,此第一境也。‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴’,此第二境也。‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在
2013-2021石智勇王者蜕变!
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