翘臀锻炼

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    西奇i健身 2-27

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    #翘臀锻炼#翘臀#盆底肌锻炼#瘦大腿
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    臀部训练

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    #翘臀锻炼#臀部#翘臀#瘦腿翘臀
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    提臀瘦腿，开肩美背

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    #翘臀锻炼#开肩#提臀#瘦腿
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    脚尖靠墙做臀桥动作，更好控制核心稳定性，非常适合新手初学者锻炼，提高臀腿、腰腹核心力量 注意⚠...

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    #翘臀锻炼#锻炼健身#健身翘臀#健身瘦肚子
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