瑜伽锻练

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    瑜伽伤腰？！无痛开胸正驼背？！      

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    #瑜伽锻练#驼背#健身房#健身
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    拉伸体侧筋膜链+打开脊柱空间=助高助挺拔。    

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    #瑜伽锻练#脊柱拉伸#拉伸#健身房
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    瑜伽练不对，“富贵包”越练越“富贵”！    

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    #瑜伽锻练#富贵包#健身房#改善富贵包
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    说车李老师 8-12

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    #瑜伽锻练#瑜伽垫子#锻练#瑜伽
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    世界上zui伟大的拉伸，还有谁不会？    

    62次播放 | 00:47
    #瑜伽锻练#拉伸#健身房#健身
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    躺在就能锻炼的四个动作

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    #瑜伽锻练#瑜伽瘦肚子#锻炼健身#减肥健身
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