山药这样做，营养不流失，经常吃还增加抵抗力，非常适合老人和孩子

山药里加2个鸡蛋，教你懒人早餐饼，营养美味，比吃肉还香

秋天多给孩子吃山药，补充营养助消化，无水无油，我家孩子超爱吃

山药别炒着吃炖着吃了，分享一个新吃法，营养好吃 易消化。太香了

菠萝搭配山药新吃法，不炒也不煮，好多人都没吃过，特香特美味

山药别炒着吃了，教你新吃法，外酥里糯，吃一次就上瘾，过年必备

早餐这做法超火，大手一盘，比包子油条都过瘾，老人和孩子超爱吃

山药新吃法，简单又好吃。学会了都夸你是大厨

山药新吃法

山药新吃法，请客必备的十道家常菜，学会了都夸你是大厨

大家注意看，把山药上锅蒸一蒸，出锅瞬间变成好吃的山药新吃法，特别适合老人和孩子。