
瘦肩
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女生为了瘦肩瘦背能有多狠?跟练打卡第11天啦!!


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欧阳春晓瘦肩背day1练的时候一定要沉肩!个人感觉更适合新手 直接无脑跟练~

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学会正确沉肩 瘦背瘦斜方肌事半功倍!


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夏天之前练出直角肩第五天!真的太狠了 试试就知道!每天练两遍超级酸爽


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直角肩打卡第九天!女生瘦肩瘦背看这篇就够啦!


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第八天 斜方肌女孩都给我去练啊啊啊啊啊啊 切勿耸肩!肩膀下沉!


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打卡第十三天!我看看还有哪个美女没来跟练?!


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争取夏天之前练出直角肩!day2 每天都出跟练版!家人们快来打卡 距离露肩的日子真的不多啦 ...


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西奇i健身 11-18


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