动减肥好处多，他不仅可以使我们达到减肥的目的，还可以使我们的身体变得更加健康，但是你知道吗？运动减肥不当可能会适得其反。不但没有起到减肥的作用，还会使我的身体受到损害。今天就给大家打来四个运动减肥的误