哈哈哈,果冻娘今日分享!!!提高免疫力,身体好才是真的好!【第五条不是重点啦】【针对免疫力差的人提出十个建议:】1、保证睡眠质量高——选择安静、昏暗的环境睡觉会有利于睡眠质量增高。同时成年人尽可能睡眠