嗨,大家好,这里是生活的芝士,分享生活的知识。这次我来向你们简要介绍一下蛋白粉、肌肉和运动这三者之间的关系。在这篇文章中,我会解释四个问题1 蛋白粉和日常饮食的区别2 肌肉是怎么生长的3 蛋白质在肌肉