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陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十四式：云手

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十五式：双摆莲

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十七式：金刚捣碓

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式第九式：搂膝拗步

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式：左蹬一根

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十三式：玉女穿梭

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式 第十一式：高探马

陈正雷｜讲解陈氏太极拳精要十八式第四式：懒扎衣

六封四闭合手在耳下时，重心应该还是在左边吧？

走后弧是移腰还是转腰？李玉俭老师解答

正雷太极书院｜拆拳讲劲老架一路左擦脚：动作讲解

书院论拳直播系列｜拆拳讲劲老架一路分解动作：双推手

勾手提腿时，勾手向体外微动，还是向身体中心微合？