
坚持锻炼
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到手的臂力棒扳不动怎么办?分享一个方法搞定它

1250次播放 | 02:32目标有多大进步就有多大,今天目标:1000个俯卧撑

615次播放 | 09:17减30斤你们觉得多长时间比较合理,评论区告诉我


1050次播放 | 01:14一口气1000个50Kg臂力棒

1129次播放 | 02:04永远不要把“没有时间”作为你想要偷懒的借口

32次播放 | 02:06刷到这条视频,就说明快手提醒你该自律了

574次播放 | 01:15100个拳头俯卧撑挑战

29次播放 | 05:28臂力棒不同颜色的区别在哪里?

216次播放 | 01:37一分钟俯卧撑挑战,你能做几个?

24次播放 | 01:03快手小伙儿一鼓作气扳了100个80Kg臂力棒+100个60Kg臂力棒

42次播放 | 14:2050个的俯卧撑到底难不难?试一下不就知道了

100次播放 | 01:41也许有人不信,同等公斤级的臂力棒力度是不一样的

1124次播放 | 01:01女子怀孕坚持锻炼


33次播放 | 00:152022-9-30腹部训练


36次播放 | 00:20拍个照片,记录一下现在的自己


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