越是不想做的事情，越是要立刻去做

越是不想做的事情，越是要立刻现在马上做。我们在平时的工作和心理治疗当中，发觉有些案例，他们有一个方面的原因，也是对他们的康复带来很大的障碍。我们研究发现，很多人可能是没有意识到，有些案例，完全就是，

你为什么讨厌你自己 2.0.4

越自负越自卑 关于自卑感，阿德勒指出“没有人能够长期忍受自卑感”。也就是说，自卑感虽然人人都有，但它沉重得没人能够一直忍受这种状态。 拥有自卑感即感觉目前的“我”有所欠缺的状态。如此一来问题就在于如何

发抖恐怖：当众写字手抖、脖子抖、身体抖等

发抖恐惧症的治疗。常见的有社交障碍当中，脖子发抖，控制不了的头发抖，面部肌肉发抖抽搐，手抖，怕当众写字，因为手抖写不下去，痉挛。以及浑身发抖，声音发抖。发抖恐惧，是根据症状来划分的，其实也是，社交恐惧