上热下寒，寒与热共存体内，看似矛盾却常见。如何辨别又如何纠正？ “上热”即上火，多为虚火。易怒、口臭、反复口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、眼干、眼涩、耳鸣、流鼻血、长青春痘、失眠易醒等问题，均为“上热”