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在减肥减脂计划中，有没有运动的加入结果必要会不一样，只是依靠饮食的控制，虽然能瘦，但也只是让你瘦而已，而好身材的要求可不仅是瘦，还要瘦得有线条，而要解决线条问题就一定要运动。在各种各样的运动形式当中，

床上瑜伽，尽展荷尔蒙诱惑X福满满：15天，我瘦了9斤

瑜伽有很多流派，但是体式差不多相类似，至于你喜欢什么样的节奏和方式都是自己的选择，我们每天分享的这些瑜伽体式在各个流派里都有，每日一练，你的瑜伽之路会更加顺畅，身材也会有惊喜的改变。每日一练嗨，伽人们

你知道吗？运动能让你更性感也更X福~(严肃科普)

10秒看全文1 啪啪啪，虽然性福，但热量消耗超一般，不能帮你瘦哦……2 健身运动，不但能帮你瘦，还可能让你享受性福体验，也就是EIO（运动诱导性高潮）。3 调查表明，核心刺激更能引起EIO，这可能和交