人说吃韭菜没错,韭菜对男人确实不错,我再给大家补充几个,点赞收藏好了,第一,泥鳅蛋白含量高,被称为鱼中人参。第二,生蚝,含锌量高,被称为海中人参。第三,鸽子,蛋白含量高,被称为禽中人参。第四,小番茄,