棒铃训练

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    3月21日（原创采访），山东烟台。男子单手轻松抡起35斤重大桶水，还能将手臂伸直停留1至2秒。...

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    #棒铃训练#核心力量训练#胳膊#山东烟台
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    健身新趋势之棒铃健身，其实我已经开始用到伊朗棒和印度棒锻炼了             

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    #棒铃训练#锻炼健身#健身#棒铃
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    健身新趋势之棒铃健身，其实我已经开始用到伊朗棒和印度棒锻炼了            

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    #棒铃训练#锻炼健身#健身#棒铃
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