​选用龙利鱼，老少皆宜又没有鱼刺，低热量更美味！食材：番茄、龙利鱼、大蒜、姜葱、料酒、胡椒粉、淀粉、盐、糖、白芝麻、食用油。步骤：1.龙利鱼提前解冻，洗净控干水分切片；2.用料酒、盐、胡椒粉、淀粉、腌