传统武术能实战！不同于西方体育，东方智慧有其独特逻辑体系

庞超老师《实用形意拳》书籍出版，咨询本up主 会赠送价值150元的，针对本书内容，长达80分钟的讲解视频 其他渠道无赠送视频奥传统武术能实战！不同于西方体育，东方智慧有其独特逻辑体系 我们好多人错误

王八拳没弱点？封后手1招阻断，传统武术街头打法

很多朋友问我形意拳三体式站桩如何应对街头的王八拳，通常按照现在教防身，有三种方法。第一种是周旋。如下动图1所示：第二种是阻截。如下动图2所示：第三种呢，就是对方打组合拳冲进去，让对方打累，实际上这三种

内家武术发力无用！ 太极拳整体发力你需要学的！

武术是历史的瑰宝，是中华民族文化的累积，从古时起武术作为一种保卫家园的一种技能而存在着，但随着时间的推移，武术却成了人们生活中不可缺少的一部分。许多练习武术的人都知道，中国的传统五术讲究的是：身、形、

你对八卦掌圆的了解有多少？来给大家解析‘圆’

在练习传统武术时很多朋友都有一个疑问，八卦掌在实战的过程中一定是绕着对方绕圈吗？其实这是很多人对八卦掌的一个误解，八卦掌来来回回练的是一个向心力如图所示：我们都知道内家拳练得就是一个圆，他们分为一个离

习练内家拳站桩多年找不到劲，原因在这，看你是否做对？

中华武术是历史的瑰宝，是中国文化沉淀的写照，中国功夫文化源远流长。中国武术又分内家拳和外家拳，内家拳讲究的是内练一口气，外家拳讲究的是外练筋骨皮。 内家拳讲究的是以柔克刚。现如今很多练习内家拳的朋友误

形意拳打人如亲嘴？近身打击最狠，庞超老师解析

很多人都说内家拳中的发放无用，这是完全不对的。发放是老前辈用一种非常仁慈的手段，告诉对手他不行，我们可以做一个演示。发放是怎么产生的？我们做慢动作，对方打拳，过来后，我站在他后脚的地方，他就被我抛出去

内家拳遇到直拳怎样面对？实战擂台上的你必须掌握

很多练习传统武术的人觉得传统武术不能够实战？那么今天我们来看一下传统武术到底能不能实战，我们以形意拳为例！形意拳如何应对搏击中的直拳？首先我们先说说现代的几种应对直拳的方式：第一种：就是控制距离，当对