太极拳最美女传人，曾质疑雷雷涉嫌打假赛，如今嫁给老外引发争议

来源：独家赛事现如今中国竞技体育正在蓬勃发展，很多群众都已经认识到体育带来的魅力，尤其是传统武术方面更是受到了很多人的欢迎。我们经常能够在公园里面看到一群老大爷在练太极，这么做不仅可以强生健体，同时还

武功再厉害也打不过飞机大炮，我们为什么还要练武？

中华民族是有尚武精神的。这个从我们对武侠小说的喜爱程度就可以看出来。金庸的小说拍了又拍，观者乐此不疲。每个人都有一个武侠梦，快意恩仇，仗剑江湖。诚然，文学作品和电影等文艺作品阐述的武林能够让人产生热爱

相传太极拳是张三丰所创，那你知道陈王庭和王宗岳吗

太极拳是我国一种独特而又行之有效的锻炼身体的方法，流传颇广，习练者不计其数，目前世界上许多国家也不乏太极拳爱好者。然而，关于太极拳的起源却有着种种说法，有些甚至带上一层神秘的色彩。 清人陈鑫所辑《陈

王八拳没弱点？封后手1招阻断，传统武术街头打法

很多朋友问我形意拳三体式站桩如何应对街头的王八拳，通常按照现在教防身，有三种方法。第一种是周旋。如下动图1所示：第二种是阻截。如下动图2所示：第三种呢，就是对方打组合拳冲进去，让对方打累，实际上这三种

内家武术发力无用！ 太极拳整体发力你需要学的！

武术是历史的瑰宝，是中华民族文化的累积，从古时起武术作为一种保卫家园的一种技能而存在着，但随着时间的推移，武术却成了人们生活中不可缺少的一部分。许多练习武术的人都知道，中国的传统五术讲究的是：身、形、

你对八卦掌圆的了解有多少？来给大家解析‘圆’

在练习传统武术时很多朋友都有一个疑问，八卦掌在实战的过程中一定是绕着对方绕圈吗？其实这是很多人对八卦掌的一个误解，八卦掌来来回回练的是一个向心力如图所示：我们都知道内家拳练得就是一个圆，他们分为一个离

形意拳实战技巧,遇到歹徒机智化险，安全的防守方式

在现今社会中，暴力冲突随处可见，如果你不做好防护，中线大敞着很容易让对方杀伤所以，我们要在歹徒不产生防护的情况下保护好自己，我们可以采取一个在形意拳中叫做“袖手旁观”的动作两个脚一前一后两只手抱住自己