产后修复
0关注 | 234内容
说实话，怀孕生孩子才能看透嫁的是人是鬼。
我结婚的时候，我朋友替我委屈说如果我能嫁个有钱人就好了。从怀孕到孩子出生到现在，我真庆幸，我嫁的人是他。️① 一日三餐都是他做的，从没让我下厨。那时候还没结婚开始就都是他做饭了，早餐夜宵也不例外。结婚
共3张
分享
298
35
产后正确睡姿你做对了吗？快来自查一下
0次播放 | 00:31分享评论投蕉
产后盆底肌修复露无需昂贵套餐，自己在家就可以练！
5039次播放 | 02:34分享37116一招缓解“妈妈手”（腱鞘炎康复）
4501次播放 | 01:34分享2080【初夏健身打卡】抱娃导致含胸驼背怎么办？两个动作身姿变挺拔
4906次播放 | 02:06分享1664
产后妊娠纹多怎么办腹壁成形术后即刻，宝妈竟然说..
0次播放 | 00:33分享评论投蕉剖腹产必须会！不花一分钱疤痕松解手法
0次播放 | 01:12分享评论投蕉产后“瘦肚子”（腹直肌修复）
1930次播放 | 06:54分享140带老公出门被挡多少“艳遇”｜盆底肌修复
谁能想到，生完孩子现在九个半月了家人朋友都很惊讶于我没什么变化不带娃出门都不知道我生了娃带老公出去倒是被挡了“艳遇”（哈哈哈开玩笑啦但哪有什么辣妈体质，还不都是自己在背后默默的努力今天有时间，给大家讲
共4张分享20投蕉产后恢复很难吗？？我觉得还好吧
从怀孕开始到现在宝宝八个月啦经历过了体重暴涨的烦恼！也经历过恢复身材的艰辛，现在就把整个过程分享给大家～我怀孕前体重不到100斤，怀孕后想着好不容易逮着机会满足一下口腹之欲 ，结果生宝宝前体重接近14
共5张分享12投蕉
生孩子究竟给女人带来了什么？
1169次播放 | 04:12分享41让我们一起来了解PC肌吧
1393次播放 | 00:39分享25生完三个表示产后恢复真没那么难！不花钱
产后修复秘密来了️五年生了三个，被追问N遍怎么修复？其实我和很多人一样刚开始尤其是头两胎腹直肌分离，假胯宽、盆底肌松弛，并且产后很长一段时间有漏尿的问题。所以这胎除了腹直肌也会更重视盆底肌的修复。️仪
共6张分享评论5为什么没有人把凯格尔运动讲明白
一胎我以为是生完坐完月子才练习，如果孕期就开始练习更加促进产程的顺利，对便秘和痔疮也有效果。二胎的我知道了，怀孕时候只要不累就可以开始练习啦。 凯格尔运动一定要坚持，细水长流。一次5min-10min
共5张分享15产后月子怎样恢复成少女？16个技巧来帮你
大部分宝妈产后都有各种各样的焦虑，身材焦虑，皮肤焦虑，带娃焦虑等等。月子是女人的第二道重生，坐好月子就相当重要！！月子要是做不好就会落下一身病，月子病是很难根治的！！只要月子坐的好就可以漂漂亮亮，健健
共8张分享3投蕉正在加载
