可乐会导致骨质疏松吗？

骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前只是有些观点认为可乐中的一些物质影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。但是还没有大数据确切证

隔着玻璃晒太阳也能补钙?

不能。太阳光中的紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%.能到地球表面，穿透力不强，会被透明玻璃吸收，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。

有补钙经验的肥肥请进来救救

今天体检报告拿到了，说我碳酸饮料喝多了，导致骨量减少，让我补钙。(下图是体检报告)我去搜索了一下补钙的相关内容，然后有几个疑问想请教一下补过钙的肥肥。先说看到的内容:1.钙片比牛奶便宜，也方便，但是补

女子称晒背10天瘦4斤？盘点晒背的好处，教你如何科学的晒背！

在快节奏的现代生活中，人们越来越追求健康与自然的融合，而“晒背”这一古老而简单的养生方式，正逐渐回归大众视野。阳光，作为大自然最慷慨的馈赠之一，其温暖与光芒不仅照亮了世界，还蕴含着对人体健康的多重影响

吃芝士能补钙？

是的。芝士即奶酪，属于奶制品，大约25克的天然奶酪含180毫克钙，相当于150毫升牛奶所含的钙。成年人补钙优先推荐每天喝300毫升牛奶，也可以适量和芝士替换食用。

经常喝可乐真的会骨质疏松吗？要想不被骨质疏松盯上，最好这样做

据报道，骨质疏松已跃居21世纪第五大疾病，是老年人致死、致残最常见的原因之一。目前，我国骨质疏松患者多达6000-8000万人，几乎赶上半个日本的人口啦！在大众的印象中骨质疏松是一种老年疾病，但随着生

娃咋就得佝偻病了？补钙能治疗佝偻病吗？这四招就能预防佝偻病？

“深读君，好好的宝宝为啥就缺钙了呢？”“深读君，佝偻病能预防吗？”看到宝宝受苦，深读君小心脏都碎成了渣渣！好好的宝宝咋就得佝偻病了？预防大招有哪些？深读君死磕了三天三夜，终于捋清了事情的来龙去脉。佝偻

骨质疏松只要补钙就行?

不是。骨骼健康不仅与钙有关，还跟骨胶原和其他矿物质有关，比如优质蛋白或维生素C的缺乏都可能引起骨质疏松。而晒太阳可以促进钙的吸收，维生素K和适量运动有利于钙的沉积。

吃虾皮能补钙吗?

不能。虾皮含钙量确实很高，每100克就有991毫克，但虾皮中的钙并不容易被吸收,每次炒菜煲汤也放不了几克，想靠它补49%钙很难。另外,虾皮的钠含量不低，不宜多吃。

“重口”易致骨质疏松？补钙跟食盐量有啥关系？喝骨头汤能补钙？

据报道，骨质疏松已跃居21世纪第五大疾病，是老年人致死、致残最常见的原因之一。骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松能导致

中老年人补钙 中老年人补钙的误区有哪些

钙对于每个人来说，都是非常重要的。中老年人补钙一定要避开这些误区，这样才能保证身体健康。那么中老年人如何补钙才正确呢?老年人吃什么补钙效果比较好呢?让我们一起来了解下吧! 我们大家都知道，人体的骨骼