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儿童搏击训练，对比半年前的视频，哥哥的拳法和腿法都有显著提高
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儿童搏击训练，哥哥的坚持换回成长的喜悦，拳法和腿法都有进步
56次播放 | 00:58分享评论5儿童搏击训练，暑假坚持去拳馆，哥哥的右鞭腿越来越棒，看着就舒服
101次播放 | 00:49分享评论5哥哥上搏击训练课，学习直拳摆拳和勾拳，还有鞭腿和蹬踢，最后妹妹友情出镜
110次播放 | 03:05分享1投蕉花样跳绳训练，锻炼协调性，作为学习搏击的辅助练习，非常有必要
99次播放 | 00:45分享评论投蕉哥哥的右鞭腿进步飞快，非常有力量，踢在手靶上的声音巨大
89次播放 | 00:56分享评论投蕉儿童搏击训练，持续不断地练习组合拳和鞭腿，每次练完都一身轻松
115次播放 | 00:51分享评论投蕉花式跳绳，每天20分钟燃脂加心肺功能锻炼，前交叉双摇加各种基本步法
85次播放 | 00:47分享评论投蕉搏击训练课，今天在擂台上体验实战，练习组合拳，学习提膝格挡
92次播放 | 00:53分享评论投蕉花式跳绳，应景奥运会，在鸟巢前面跳绳，直摇-双摇-前交叉-勾脚点地
77次播放 | 01:57分享评论投蕉
老兵锻炼打卡：第9天
32次播放 | 00:29分享评论投蕉儿童搏击训练，这节课学习了回撤步和中鞭腿，哥哥的腿法越发厉害了，场外还有个小美女来助阵
118次播放 | 00:51分享评论投蕉儿童搏击训练，哥哥在拳馆挥汗如雨，拳法腿法越发凌厉
103次播放 | 00:39分享评论投蕉花式跳绳，每天20分钟燃脂加心肺功能锻炼，双摇加各种基本步法
136次播放 | 00:37分享评论投蕉APP内打开
