日常运动
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儿童搏击训练,对比半年前的视频,哥哥的拳法和腿法都有显著提高
153次播放 | 00:39儿童搏击训练,哥哥的坚持换回成长的喜悦,拳法和腿法都有进步
56次播放 | 00:58儿童搏击训练,暑假坚持去拳馆,哥哥的右鞭腿越来越棒,看着就舒服
84次播放 | 00:49哥哥上搏击训练课,学习直拳摆拳和勾拳,还有鞭腿和蹬踢,最后妹妹友情出镜
109次播放 | 03:05花样跳绳训练,锻炼协调性,作为学习搏击的辅助练习,非常有必要
99次播放 | 00:45哥哥的右鞭腿进步飞快,非常有力量,踢在手靶上的声音巨大
77次播放 | 00:56儿童搏击训练,持续不断地练习组合拳和鞭腿,每次练完都一身轻松
82次播放 | 00:51花式跳绳,每天20分钟燃脂加心肺功能锻炼,前交叉双摇加各种基本步法
66次播放 | 00:47搏击训练课,今天在擂台上体验实战,练习组合拳,学习提膝格挡
92次播放 | 00:53花式跳绳,应景奥运会,在鸟巢前面跳绳,直摇-双摇-前交叉-勾脚点地
47次播放 | 01:57儿童搏击训练,这节课学习了回撤步和中鞭腿,哥哥的腿法越发厉害了,场外还有个小美女来助阵
88次播放 | 00:51儿童搏击训练,哥哥在拳馆挥汗如雨,拳法腿法越发凌厉
103次播放 | 00:39花式跳绳,每天20分钟燃脂加心肺功能锻炼,双摇加各种基本步法
113次播放 | 00:37