5个最脏的生活习惯，99%的人都有

一些好的生活习惯能够达到养生保健的效果，一些坏的生活习惯也会让我们的身体变得不健康，今天小编就为大家盘点生活中最脏的5大习惯和8大不健康习惯。五大生活中最脏的习惯1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，

你最庆幸自己养成了什么习惯？

1、当你住酒店时，进房间先检查镜子，用手指抵上镜子，手指和镜子之间没有缝隙，说明是双面镜，你看到的是镜子，其实背面是一面玻璃，能够清楚的看见你在房间做的一切。2、接上条，进房间后，关上灯，拉窗帘，让房

扎心系列——有哪些值得长期坚持下去的好习惯？

1、睡觉之前不要在床上玩手机！！ 2、早上醒了，立马起床。 别在心理默数什么3、2、1在起床的的说法，想想数完了321你还能起来吗？ 3、做的欲望比较强的时候立马用凉水冲一冲，能够减少生理冲动 4、双

“揭秘生活中的神奇小知识，原来黄瓜还能这样吃！”

- 在微波炉里加热食物时，将食物放在瓷盘或玻璃盘中，而不是在塑料盘或容器中，可以避免食物被微波辐射污染。- 用面粉来控制锅里的油温——如果面粉投放锅里时不直接烧焦，那么锅的温度就适宜了，此时可以投入食

一分钟明白增肥，减肥的真相

本文参考于:"营养恢复健康"和"宝妈印象"公众号其实，肥胖和消瘦都不是你吃的东西决定的，你可以刻意做各种减肥的动作，会有某些效果，不过，真正决定你肥或者瘦的，却不在于你吃的多少！你可能吃的很多，还是瘦