有哪些通过注意小细节就能预防的疾病？

生活中有很多小细节，如果长期不注意，就容易坑害我们的颈椎啦。只要平时多加注意，颈椎病就不容易产生啦！第一大坑，不良姿势。“上班要搭一个多小时地铁，好无聊，只能玩手机。”“一整天死盯着电脑屏幕，中午也只

久坐办公室如何保护身体健康？

“上班死盯电脑，脖子、肩膀像被钉上了木板，又硬又痛！”“开会、久坐就腰疼腿麻，甚至有过了电一样的刺痛感！”“早上醒来，眼睛涩到睁不开，才看了一会电脑、手机，眼睛就干到炸裂！”估计不少勤奋上班族，颈椎、