跳绳减肥
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新手跳绳的四个阶段！坚持28天看效果！
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11月2日，山东。一男子晒出自己和媳妇一起跳绳减肥100天的惊人成果，男子从原来的230斤减到...
332次播放 | 01:02分享1投蕉
新手跳绳计划，循序渐进，养成运动的好习惯
62次播放 | 00:08分享评论投蕉新手跳绳的计划
38次播放 | 00:08分享评论投蕉
你知道减5公斤脂肪需要多久吗？
13次播放 | 00:58分享评论投蕉新手跳绳计划
14次播放 | 00:08分享评论投蕉都说跳绳减肥很高效,怎么跳才算对？
343次播放 | 00:34分享评论投蕉新手跳绳一定要循序渐进，可以按照这个计划练习，早日养成运动好习惯
23次播放 | 00:08分享评论投蕉
跳绳不仅可以减少疾病的罹患率，也可以增加身体的免疫力
663次播放 | 00:24分享评论投蕉西奇i健身 5-13
35次播放 | 06:31分享评论投蕉APP内打开
