绳索三头肌

0关注 | 6内容

关注
热门排序
  • 关注

    绳索下压，三头肌的王牌动作

    553次播放 | 01:36
    #绳索三头肌#手臂训练#三头肌#绳索
    分享
    评论
    10
  • 关注

    绳索直臂下拉的常见错误，你中招了吗？      

    70次播放 | 00:41
    #绳索三头肌#背部#健身背部训练#三头肌拉伸
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    9个最好的绳索训练动作，你都练过几个？      

    157次播放 | 02:22
    #绳索三头肌#健身#手臂训练动作#哑铃健身
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    告别小细胳膊！6个动作让你的臂围增加3厘米      

    41次播放 | 01:56
    #绳索三头肌#健身#绳索#健身打卡
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    绳索下压教程    

    0次播放 | 01:24
    #绳索三头肌#健身教练#健身房教学#手臂训练
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    绳索下压的常见错误，你中招了吗？      

    53次播放 | 00:35
    #绳索三头肌#增肌健身#健身房教学#手臂训练
    分享
    评论
    投蕉
    • APP内打开

    取消
    继续
    立即领取