哑铃推举
0关注 | 10内容
关注
热门排序
干货满满的肩部训练，超多训练细节
400次播放 | 01:46
分享
评论
10
肩部训练动作大全，看看你都知道几个
157次播放 | 00:34分享评论投蕉只需要哑铃的肩部训练，帮你打造饱满3D宽肩
714次播放 | 01:29分享评论投蕉想要练出饱满的宽肩，试试这套非常规的肩部训练
1069次播放 | 01:33分享评论投蕉3D宽肩怎么练？健美大佬马丁教你练肩
117次播放 | 02:16分享评论投蕉只需要哑铃的肩部训练，在家打造3D宽肩
462次播放 | 02:06分享评论投蕉最详细的肩部训练指南，手把手带你练出3D宽肩
156次播放 | 02:00分享评论投蕉肩部训练动作大全，你都知道几个
41次播放 | 00:34分享评论投蕉干货满满的肩部训练，手把手教你打造饱满宽肩
467次播放 | 02:01分享评论投蕉想要练出3D宽肩，这9个动作一定不要错过
366次播放 | 01:26分享评论投蕉APP内打开
