臂力器锻炼

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  • 昊鹰臂力棒110Kg红色变态版,我估计没有经常锻炼的人99%都很难扳动,即使是借力,90%的人...

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  • 自律练习臂力器第一天娃哥锻炼了

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  • 个位数带回家

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  • 臂力棒不同颜色的区别在哪里?

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  • 终于等到了个位数

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  • 掰手腕太弱?一根臂力器三个动作,两个月后你再试试。

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  • 李哥,知识分享 12-9

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  • 没有亲眼所见,真的很难相信有人可以徒手捏破苹果

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  • 臂力棒不是越重越好,要选择适合自己的

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  • 说车李老师 6-7

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  • 300年前的健身工具,如今依然备受健身达人的青睐!

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  • 加强力量训练,练就完美肌肉和身材

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  • 河南小杨哥 3-12

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  • 250磅的握力器很重,没锻炼过的人很难捏合,建议用100Kg可调节先练练

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  • 锻炼锻炼

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