臂力器锻炼
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昊鹰臂力棒110Kg红色变态版,我估计没有经常锻炼的人99%都很难扳动,即使是借力,90%的人...
自律练习臂力器第一天娃哥锻炼了
个位数带回家
臂力棒不同颜色的区别在哪里?
终于等到了个位数
掰手腕太弱?一根臂力器三个动作,两个月后你再试试。
李哥,知识分享 12-9
没有亲眼所见,真的很难相信有人可以徒手捏破苹果
臂力棒不是越重越好,要选择适合自己的
说车李老师 6-7
300年前的健身工具,如今依然备受健身达人的青睐!
加强力量训练,练就完美肌肉和身材
河南小杨哥 3-12
250磅的握力器很重,没锻炼过的人很难捏合,建议用100Kg可调节先练练
锻炼锻炼
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