悬垂举腿等6*6组-素食大叔健身日记32年之46

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俯身抬腿等6×6组#素食大叔健身日记33年第3次 折叠防火卷帘耐火陶瓷纤维带玻璃纤维盘根

把嘴捏住半个#废话#王三丰第48集

不穿棉袄要挨冻的

下斜俯卧撑等6×6组#素食大叔健身日记#32年第76次

我是饭桶#废话 王三丰第162集硅酸铝陶瓷纤维纱玻璃纤维胶绳换热器保温套

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俯卧撑等6*6组-素食大叔健身日记32年之8

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双杠屈臂撑等6*6组-素食大叔健身日记32年之5

老鼠屁股摸不得#废话 王三丰第185集低生物持久性纤维布折叠防火卷帘无碱玻璃纤维盘根

悬垂斜卷腹等6*6组#素食大叔健身日记33年第81次低生物持久性纤维布折叠防火卷帘无碱玻璃纤维盘根

不怕狼岂怕狗#废话 王三丰第161集无碱玻璃纤维盘根硅酸铝陶瓷纤维盘根可溶性纤维纱

哑铃俄罗斯转体等6*6组-素食大叔健身日记32年之6