肩背

0关注 | 9内容

关注
热门排序
  • 关注

    【跟练】每天4min，开肩薄背！视觉更显瘦~ 今天这套让你看起来更挺拔、有气质的开肩薄背跟练...

    588次播放 | 04:56
    #肩背#直角肩#少女背#开肩
    分享
    1
    6
  • 关注

    圆肩背厚再显瘦的衣服都遮不住啊！！练前先学会内端沉肩 正确发力才能避免斜方肌代偿变粗！ ...

    44次播放 | 07:02
    #肩背#斜方肌#瘦肩瘦背#圆肩驼背
    分享
    评论
    5
  • 关注

    打卡第十三天！我看看还有哪个美女没来跟练？！

    39次播放 | 05:59
    #肩背#斜方肌#瘦肩瘦背#瘦背
    分享
    评论
    5
  • 关注

    西奇i健身 1-8

    0次播放 | 00:11
    #肩背#富贵包#健身背部训练#哑铃健身
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    《10分钟肩背手臂训练》 再见拜拜肉！10分钟麦当娜手臂锻炼，用瓶子或小重量，肩背手...

    123次播放 | 09:34
    #肩背#手臂锻炼#健身锻炼#帕梅拉
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    有弹力带的小伙伴 可以练起来啦 居家腿部训练

    106次播放 | 01:20
    #肩背#健身腿部训练#弹力带健身#腿部训练
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    《12分钟上肢训练》 上身太胖如何减？12分钟纤细手臂，提升胸部，挺拔肩背，紧致上腹 ...

    108次播放 | 12:03
    #肩背#健身#上肢训练#帕梅拉
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    《10分钟美背训练》 10分钟美背训练，改善探肩驼背，舒缓肩背紧张僵硬，挺拔优雅体态...

    62次播放 | 09:59
    #肩背#美背训练#健身#美背
    分享
    评论
    投蕉
  • 关注

    《10分钟上肢训练》 10分钟上肢训练，纤细手臂，提升胸部，挺拔肩背

    60次播放 | 09:17
    #肩背#健身#瘦大腿#上肢训练
    分享
    评论
    投蕉
    • APP内打开

    取消
    继续
    立即领取