C罗带领葡萄牙征服欧国联首届冠军

6月10日讯 北京时间6月10日2时45分，2019年欧洲国家联赛决赛，葡萄牙坐镇巨龙球场1:0战胜荷兰。格德斯打入全场唯一进球，帮助葡萄牙赢得首届欧洲国家联赛冠军。葡萄牙获得冠军之后，也成为首届欧国

肥宅的自我救赎：健身训练计划（中级篇）

说在前面：入门级的训练计划在三个月左右的时间训练效果会达到极限，身体进入适应期和平台期，此时不要焦虑，在继续保持运动的同时慢慢修改健身计划，我自己也正处于这个阶段，今天就把我自己下一个阶段的健身计划分

回到出发，做心灵的舞者，自由如风～

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杜兰特宣布跟腱断裂+手术成功

北京时间6月13日，勇士队球星凯文-杜兰特在社交媒体上宣布他的右腿跟腱断裂，他已经成功接受了手术此外，杜兰特还更新了他的伤情。“我想向你们更新伤情：我的（右腿）跟腱断裂了。今天做了手术，很成功。我的复

神一般的他都忌惮的人 竟然连眼睛都睁不开

科比曾经表示“如果要让我选一个最难防的球员的话，我会很容易就说是麦迪。他可以做我能做的所有事情，三分、突破、中投等等等等，而且他还比我高。”这个能让“篮球之神”科比都忌惮的麦迪到底有多强呢？他曾经获得

2019年IUP华东区分会国际摄影展览运动组获奖作品

最近有不少小伙伴问我，究竟怎样才能拍出好的运动照片，今天带大家来欣赏2019年IUP华东区分会国际摄影展览运动组获奖佳作，来学习学习他们的构图与光影的表达。金牌姓名：HUNG YUK FUNG GAR

选择无氧运动减肥，安利4个方法，再也不愁该做什么运动

现在越来越多的人选择无氧运动来锻炼肌肉了，无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动有那么多，到底要该怎么选择呢？今天就给大家带来几个适合减肥的无氧运动，一起来看看吧！ 一：平板支撑这

坐拥1亿年薪的老板竟然为了女人变得身无分文，她是谁？

他，被球迷们亲切地称为“篮球之神”。不知不觉间，他已经退役了16年之久。可看起来，退役与否对他的影响并不大。他不仅拥有了自己的球队，当上了老板，还时不时地会和妻子秀秀恩爱，迎来了二人的双胞胎宝贝。他，

被5000万女人疯狂深爱的湖人，竟然被女儿嫌弃

歌德曾经说过，他是世界上最快乐的，因为他的家庭和睦。有这样一个被5000万女人疯狂深爱的男人，在退役之后也毅然选择回归了家庭，但他的家庭，好像和温馨和睦不太沾边？不可否认，科比·布莱恩特，是一个传奇的

【龙腾网】运动、睡眠、饮食，生活习惯改变后体重和健康都嗖嗖地

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一直撩妹一直爽，“我”不撩妹我更爽

勒布朗·詹姆斯，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。詹姆斯被认为是NBA史上最全能的球员之一，他的篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术。在2003年NBA选秀中，詹姆斯于首轮第1顺位

【龙腾网】聚餐又多，运动又少，30多岁男性中有一半肥胖

正文翻译原创翻译：龙腾网 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处2018년 국민건강영양조사, 비만 유병률 20년 전보다 급증“에너지 섭취-소비 불균형이 큰 원인”..30대 남성 50% 넘겨서울에