凉拌苦菊

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    大热天，用它拌凉菜，清热解毒，降低血糖，老人要常吃

    大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，欢迎大家关注！苦菊叶有苦味，软化后苦味减少而柔软，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，花和嫩叶可加入色拉，或炒熟

    #凉拌苦菊#苦菊#苦菊的做法#烹饪
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    夏天这菜正当季，4元1斤，1块钱做一大盘，清热去火，营养又简单

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    #凉拌苦菊#烹饪#厨艺#苦菊的做法
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    饭店的凉拌苦菊为啥好吃，做法其实很简单，清热去火，爽口又开胃

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    #凉拌苦菊#凉拌苦菊的做法#凉拌苦菊家常做法#苦菊的做法
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    自从学会苦菊这样做，我家一周吃3次，清淡爽口，吃再多也不怕胖

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    #凉拌苦菊#凉拌菜#苦菊的吃法#家常菜
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    天气干燥多吃苦菊，教你饭店做法，一天卖几十份，清脆爽口又解腻

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    #凉拌苦菊#家常菜#爽口凉菜#美食教程
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    为啥你做得凉拌苦菊不好吃，而我做得清脆爽口又解油腻

    大家好，我是小安妮，今天用苦菊给大家分享非常好吃的做法。苦菊生着吃不仅可以去火解油腻，而且还可以清热解毒，价格还特别便宜，一块钱就能买一大颗。首先将苦菊去掉根部，放清水中浸泡10分钟，这样吃起来口感更

    #凉拌苦菊#家常菜#家常菜做法#美食教程
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    今天给家人做了 又熬了一锅玉米糁 ，姐妹们来年一定要晒点干槐花，给肉都不换太好吃了，喜欢点赞...

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    #凉拌苦菊#槐花#玉米糁#乡村生活
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