阻力带
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阻力带训练动作，家庭健身这些动作就够了！
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很多人问该怎么使用阻力带？看看泰拳选手是怎么用它的！
1277次播放 | 01:27分享评论5
Ok,这是个非常临时抱佛脚的挑战🫣 因为过去几个月真的太冷了（借口）加上忙着“她是火花”的店...
1690次播放 | 00:28分享1投蕉
世界腕力冠军德文，分享手腕日常训练，拇指的重要性！
85次播放 | 00:35分享评论投蕉
想拥有爆炸的弹跳吗？赶紧练起来，让我们一起拥有同款扣将发动机！
49次播放 | 00:48分享评论投蕉
恒哥健身 5-13
15次播放 | 00:36分享评论投蕉
一根弹力带练全身
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跑步抬不起来腿怎么办？一根弹力带，帮你搞定。
26次播放 | 00:27分享评论投蕉
痛死我了，小姐姐下期我可不会手下留情😄给我等着！
98次播放 | 03:53分享评论投蕉
莫莫不会拉杆🏀 7-21
28次播放 | 03:40分享评论投蕉2.4号准时送钉鞋，大家记得预约哦！
0次播放 | 00:20分享评论投蕉训练二头肌，只需一条弹力带！
0次播放 | 00:19分享评论投蕉在家弹力带练全身，就做这个 
45次播放 | 00:17分享评论投蕉
居家版一根弹力带练全身
122次播放 | 01:09分享评论投蕉
配合一根阻力带就可以逐渐进入街健的几个训练动作
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