快速减肥
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请教一下各位,如何在一个月内快速减肥
下个月底就要去上班了,所以想在上班之前能瘦一点。目前每天吃两顿饭,下午2点一顿,晚上7点半一顿,再加上每天吃一小碗冰淇淋(偶尔两碗),两三天喝一瓶汽水,不过最近下午都会去游泳游1000米。想问下,还有
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如何达到一周可以快速健康减肥?七天能瘦十斤呢? 以下饮食方法。记得经常伸懒腰。自律健康减肥餐第1天早餐要吃一杯脱脂的牛奶燕麦粥,午餐准备好一个水煮鸡蛋和一片培根,还有小份的菠菜沙拉。晚餐就要吃适量的咸
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