腰细
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初学者扶墙转体，每天100个，不知不觉肚子小了 腰细了
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西奇i健身 3-1
0次播放 | 00:06分享评论投蕉强烈推荐女生多做这个动作，每天100个，肚子小了腰细了
13次播放 | 00:09分享评论投蕉靠墙都不如靠墙，每天10分钟，不知不觉肚子小了 腰细了
13次播放 | 00:06分享评论投蕉西奇i健身 2-2
23次播放 | 00:09分享评论投蕉居家锻炼简单动作，注意⚠️双脚与墙1-1.5脚掌，新手可以做慢一点，感受腰背拉伸感 每组20个...
19次播放 | 00:06分享评论投蕉女生这个动作每天100个，坚持7天
0次播放 | 00:07分享评论投蕉西奇i健身 11-20
0次播放 | 00:06分享评论投蕉这个动作超强瘦肚子，每天10分钟，肚子小了腰细了
75次播放 | 00:06分享评论投蕉
花姐在感恩 10-30
0次播放 | 01:03分享评论投蕉甩油操，每天5分钟，肚子小了、腰细了
32次播放 | 00:06分享评论投蕉每天晨起空腹200个，一天瘦一斤，肚子小了腰细了背薄了
196次播放 | 00:08分享评论投蕉强烈建议女生可以多练这个动作，不知不觉肚子小了 腰细了
0次播放 | 00:06分享评论投蕉居家锻炼简单动作，每天10分钟，不知不觉肚子小了 腰细了
0次播放 | 00:10分享评论投蕉西奇i健身 4-10
15次播放 | 00:10分享评论投蕉正在加载
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