孕妇操

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    孕期居家臀腿练习助分娩，三个动作帮助你！

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    #孕妇操#孕产期#孕妇#怀孕
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    凯格尔运动孕妇版，锻炼盆底肌，分娩更顺利！

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    #孕妇操#孕产期#怀孕#孕妇瑜伽
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    孕期锻炼合集|缩短产程，防止撕裂侧切！

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    #孕妇操#孕产期#助产#孕妇瑜伽
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    3个动作让我实现无侧切无撕裂顺产，快来接

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    #孕妇操#生孩子#孕产瑜伽#助产
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    【孕期有氧运动】三分钟快乐跟练助力顺产！

    81次播放 | 02:56
    #孕妇操#孕产期#孕妇#孕期
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    4个动作助顺产！远离侧切和撕裂

    44次播放 | 00:31
    #孕妇操#孕产瑜伽#助产
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    孕晚期4个动作，助力顺产无侧切无撕裂

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    #孕妇操#助产#孕产瑜伽#孕期运动
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    孕期长胎不长肉|三招孕妇私教操学起来！

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    #孕妇操#孕产期#怀孕#孕妇
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    孕期凯格尔训练，加速顺产防撕裂！

    153次播放 | 02:00
    #孕妇操#孕产期#孕妇#孕妇瑜伽
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    孕晚期必练助产操，帮助宝宝入盆防侧切撕裂

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    #孕妇操#超快顺产#助产#孕产瑜伽
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    孕期凯格尔运动，远离侧切和撕裂

    25次播放 | 01:34
    #孕妇操#孕产瑜伽#助产
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    孕晚期一个超简单动作，帮助生产防撕裂侧切！

    39次播放 | 00:23
    #孕妇操#孕晚期#孕妇瑜伽#助产动作
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    生产顺不顺，就看这两招！！

    59次播放 | 04:43
    #孕妇操#顺产#助产操#分娩
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    孕期零基础助产运动，缩短产程，预防侧切撕裂！

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    #孕妇操#孕期#怀孕#助产操
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