19年初在海外打工,各种因素下体重飙到180斤。没办法使用了减肥代餐饼干,3个月成功减到157斤。然而疫情过后没控制住,现在在165斤左右。身高175CM还是显胖。92年的,想结婚了,女朋友还没。所以