高强度间歇训练

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    高效燃脂，4分钟8个动作，1天4组，汗流浃背，比跑步半小时还管用

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    #高强度间歇训练#初夏健身打卡#出道616#tabata
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    徒手燃脂训练，1天做10分钟，汗流全身，超级燃脂，跟着一起练

    3079次播放 | 03:03
    #高强度间歇训练#燃脂训练#高抬腿#减肥动作
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    浙江一中学设计高强度间歇tabata课间操！美式硬核动作引围观，网友：全程彪悍，这学校估计没胖子！

    1546次播放 | 01:44
    #高强度间歇训练#浙江#tabata
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    周六野真的那么顶，10分钟HITT比得上跑步半小时？ 我信你个鬼！

    1294次播放 | 01:51
    #高强度间歇训练#跑步#健身网红#燃脂
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