黑豆
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阳江威武！飘香千年的黑暗料理，古代人是吃它来治风寒的！
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黑豆搭配这3样，作用太厉害了，80岁外婆天天喝，越吃越精神！
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每天吃多少全谷杂豆最健康?
推荐每天吃全谷杂豆50-150克。全谷食物包括糙米、红米、黑米、小米、荞麦、燕麦、玉米，还有全麦面粉。推荐每天摄入全谷和杂豆(红豆、绿豆、芸豆等) 50-150克，薯类50-150克。
分享评论5原始技术：使有毒黑豆放心食用（摩顿湾栗）
721次播放 | 04:50分享评论5香香甜甜的黑豆芝麻小丸子，加入蜂蜜和红枣干，超好吃自制小零食
279次播放 | 03:05分享评论5用醋泡黑豆吃，能软化血管?
不能。任何被醋泡软的食物吃下肚后，会被碱性消化液中和，根本进不到血液中，更不可能定点去“软化”血管。要是每顿饭都使劲吃醋泡的东西，可能血管没有被软化，牙齿先被酸倒了。
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五谷杂粮与健康——黑豆
黑豆（black soybean），亦称料豆。种皮为黑色的大豆。其种皮栅栏组织含有色素。按其子叶的颜色，可分为两种：黑皮青仁大豆、黑皮黄仁大豆。按花色、茸毛色等不同，又可分为紫花白毛黑豆、紫花茶毛黑豆
分享1投蕉黑豆这养生吃法最近活了，活了半辈子，还真头一回见，涨知识了！
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露啊西 6-13
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俄罗斯豆粉断货了，国产的八黑养核桃芝麻黑豆粉，也不错
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黑豆做的豆腐脑和豆腐，相信很多人没吃过，今天教你在家做，简单易学干净卫生
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香酥黑豆酥脆好吃😋轻盐炒熟特别香😛富豪丰富蛋白质，自己吃送父母都好，一大桶特别多，全...
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柿子配黑豆，试了5天真管用，简单的方法实用又省钱，试试吧
23次播放 | 07:07分享评论投蕉
在平凡的日子里热爱生活，把每个日子过的热气腾腾！
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黑萝莉❕ 5-27
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