本90后亲历的四种年轻人常见病及早期治疗预防（手术）经验之谈

前文：人到中年真的不是随便说说的，身体各方面迅速出现了各种各样的毛病，闲得无聊就个人经验之谈给大家做做简单科普，观点不一定严谨，但是绝对实用1：智齿 我估计不少人都拔过智齿，也有不少人放着没管经验之谈

老哥们，滑膜发炎怎么整…

膝盖那，肿了一个月了，总是要好不好的反复，这两天去了个高价医生扎了2天针灸终于能正常姿势走路了，但是还是部分有痛感，积液也没消完，想问问有没有接下来恢复的法子？

跑步到底伤不伤膝盖？励建安教授给你权威解答！

The End“跑步到底伤不伤膝盖”，很多人可能都有这样的疑问，有一颗运动的心，却败在了在这样那样的顾虑之下。锻炼计划随之搁浅，在胖子的路上越走越远，迷失方向。跑步作为一项有氧运动，有很好的燃脂效果；

跑步会伤膝盖吗?

得看姿势对不对。用正确的跑步姿势，跑步和走路对于膝盖的整体压力是差不多的。想要跑步不伤膝盖，建议身体略微前倾，尽量避免抬膝盖过高、迈步过大。还有，对于新手，慢慢来，别急着跑太快了。