盆底肌
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剖腹产全经历分享，孕期千万别吃太胖，不然..
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投蕉
一分钟学会凯格尔运动，锻炼盆底肌，女生必练！
20次播放 | 01:00分享评论投蕉
西奇i健身 4-11
13次播放 | 00:05分享评论投蕉小孕妇们赶紧练起来，超级简单的凯格尔运动
0次播放 | 00:46分享评论投蕉西奇i健身 3-30
0次播放 | 00:10分享评论投蕉30岁一胎宝妈产后六个月，生孩子导致脱垂
0次播放 | 01:56分享评论投蕉产后大肚子怎么练都下不去，真的没救了吗？
16次播放 | 00:55分享评论投蕉产后修复必练凯格尔运动丨快速回到孕前状态
16次播放 | 00:53分享评论投蕉为什么就没人把怀孕1-40周的事讲明白
首先恭喜你加入准妈妈的队伍！初次怀孕 很多孕妈妈对孕期知识并不熟悉，经常会陷入焦虑，为了避免准妈妈们走弯路 我结合自己孕期的经验 给大家整理了怀孕1-40周每个月要做的产检、主要饮食营养还有一些注意事
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带老公出门被挡多少“艳遇”｜盆底肌修复
谁能想到，生完孩子现在九个半月了家人朋友都很惊讶于我没什么变化不带娃出门都不知道我生了娃带老公出去倒是被挡了“艳遇”（哈哈哈开玩笑啦但哪有什么辣妈体质，还不都是自己在背后默默的努力今天有时间，给大家讲
共4张分享20投蕉凯格尔运动跟练|零基础盆底肌锻炼，孕期产后都可以做！
12次播放 | 06:08分享评论投蕉
盆底肌如何锻炼？
0次播放 | 00:34分享评论投蕉产后凯格尔运动，恢复盆底肌告别产伤问题！
10次播放 | 01:54分享评论投蕉顺产真的比剖腹产可怕吗？私立剖宫产体验
昨天刚做完的手术，现在刀口还在疼，六小时吃一次止疼片，只要不翻身下地，疼痛感都可以忍受。趁睡不着来记录一下我的人生新体验——生崽。一开始网上刷了很多，顺产剖宫产各种都看了，也了解了七七八八，如果条件都
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科普中国女神微课堂开讲：“协和名医”揭开各年龄段的女性健康密码
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